RU UK

Как защитить себя от коронавируса: советы экспертов

0

15.03.20 13:30

В связи с распространением коронавируса каждого интересует вопрос, как защитить себя от зловещего вируса. Эксперт в области биологических образцов с более чем 50-летним опытом работы в области молекулярной патологии, вирусологии и генетики, консультант-патолог в Национальном институте рака США и в отделе биологических репозиториев и исследований биологических образцов Джеймс Робб. В 1970-е года он был профессором патологии в Калифорнийском университете в Сан-Диего. Уже тогда его специализация был именно коронавирус.

«Вот то, что я сделал, и те меры предосторожности, которые я принимаю и буду предпринимать. Это те же самые меры предосторожности, которые я использую во время наших сезонов гриппа, за исключением маски и перчаток», — пишет вирусолог.

Джеймс Робб дает полезные рекомендации, как не заразиться коронавирусом во время пандемии. Об этом пишет издание «Slippedisc».

  • Откажитесь от рукопожатий. Приветствуйте друзей по-другому — кивком головы, прикосновениями локтями и прочее.
  • Не трогайте ничего пальцами. Нажимайте кнопки лифта и выключатели в общественных местах кулаком, локтем, суставами пальцев, но не их кончиками. Дозатор бензина поднимайте бумажными полотенцами или же надевайте для этого одноразовые перчатки.
  • Также не трогайте дверные ручки руками, а открывайте двери любым другим удобным способом. Особенно важно придерживаться этого правила при открытии дверей в общественные туалеты.

  • Всегда носите с собой дезинфицирующие салфетки. Используйте салфетки в супермаркетах — обязательно протирайте ими ручки тележек и корзинок.
  • Тщательно и часто мойте руки на протяжение 20-30 секунд. Если возможности вымыть руки нет, то используйте дезинфицирующее средство на спиртовой основе (содержание спирта должно быть не менее 60%).

  • У каждого входа в дом, а также в автомобиле должны быть бутылка с дезинфицирующим средством.
  • При кашле и чихании прикрывайте рот одноразовой бумажной салфеткой. Можно прикрывать рот локтем, но в таком случае одежда на вашем локте минимум неделю будет содержать инфекционный вирус.
  • Коронавирусом невозможно заразиться из воздуха, так как он распространяется каплями при кашле или чихании. Все поверхности, на которые попадают эти капли, остаются потенциально опасными на протяжении недели и больше.
  • Вы не заразитесь, если никто не будет кашлять и чихать прямо вам в лицо. Единственный путь заражения вирусом – попадание через нос или рот с вашей руки, кашель или чихание зараженного в ваш нос или рот.
Также:  Игорь Палица выделяет 20 млн на борьбу с коронавирусом и призывает других

Как подготовиться к пандемии в США (или любой другой стране):

1) Стоит отметить, что маска не защитит вас от попадания вируса при прямом чихании в рот или нос, она лишь предотвратит инфицирование при касании лица;

2) Запаситесь резиновыми перчатками для походов по магазинам, при использовании бензонасоса и всех других видов деятельности вне помещений, когда вы вступаете в контакт с загрязненными участками;

3) Приобретите запас дезинфицирующих средств на спиртовой основе. Средства будут эффективными, если содержание спирта составляет не менее 60%;

4) Купите таблетки цинка, которые блокируют размножение вирусов. Как только вы почувствуете любое проявление простудного заболевания, начинайте принимать таблетки несколько раз в день.

«Я, как и многие другие, надеюсь, что эта пандемия будет разумно сдерживаться, НО лично я не думаю, что она будет. Люди никогда раньше не видели такой вирус и не имеют иммунитета от него. В мире предпринимаются огромные усилия для понимания молекулярной и клинической вирусологии этого вируса. Невероятные молекулярные знания о геномике, структуре и вирулентности этого вируса уже достигнуты. НО в этом году не будет НИКАКИХ лекарств или вакцин, которые могли бы защитить нас или ограничить инфекцию внутри нас. Доступна только симптоматическая поддержка», — подытожил Джеймс Робб.

 

Поделиться:

Популярное