RU UK

Мелания Трамп открыла свои секреты красоты

0

07.07.19 19:25

Супруга президента США Мелания Трамп вызывает неизменное восхищение красотой и блестящей формой даже у своих критиков. Что-что, а выглядеть на все 100 Мелания, бывшая модель, умеет. В чем секрет ее красоты – Мелания рассказала на своей странице в Инстаграм, пишет “Соsmopolitan”, отметив, что всем обязана специальной диете.

Итак, если вас воодушевляет юный и свежий вид 49-летней Мелании – возьмите ее принципы на вооружение:

1. Чтобы сохранить свежесть кожи, ежедневно выпивайте, как это делает госпожа Трамп, не менее 3 литров очищенной воды. Завтрак из злаков (овсянки) и фруктового смузи наполнит проснувшийся организм, не перегружая его, и минералами, и витаминами.

2. Поддерживать стройную фигуру  поможет обед, построенный на принципах раздельного питания: белки+ растительная пища. Первая леди США предпочитает, чтобы это были приготовленные на пару овощи в компании с морепродуктами.

3. Никаких излишеств на ужин! – вот основной девиз хозяйки Белого Дома. Зато в избытке клетчатка и энзимы, которые в виде салата из зеленых овощей и составляют вечернюю трапезу Мелании.

4. Свое достаточно аскетичное меню госпожа Трамп дополняет перекусами в виде фруктов или дольки черного шоколада, который, благодаря низкому гликемическому индексу, в минимальном количестве, практически безопасен для фигуры. Он придает силы и создает настроение, помогая вырабатывать эндорфины. 

Кроме этого, в дневном рационе бывшей фотомодели присутствует коктейль из пророщенной пшеницы, мяты, лимона и воды. Кроме того, что такой напиток ускоряет метаболизм, он еще и насыщает незаменимыми для женской красоты витаминами группы В и С: именно они отвечают за состояние кожи.

Из излишеств, которые лишь раз (!) в неделю позволяет себе 49-летняя красавица – это одна порция сладкой газировки.

Также:  Нарисованная реальность, возможно ли это?

Исходя из принципов диеты Мелании Трамп, которой она, как бывшая профессиональная модель, следует не один десяток лет своей жизни, становится очевидным вывод: умеренность в еде, низкокалорийное сбалансированное меню с преобладанием растительной пищи способны творить чудеса, сохраняя женскую красоту на долгие годы.

Поделиться:

Популярное