RU UK

Простой лайфхак для похудения от американского диетолога

0

09.05.19 20:15

Простой до гениальности способ похудеть, при этом не отказывая себе в желании после основной трапезы “закусить” сладеньким, озвучил американский диетолог Кери Ганс

Специалист по питанию предложил попросту заменить привычный десерт на жвачку. Так человек не потребляет лишних калорий, и в то же время мозг, ощущая вкус сладости, получает сигнал о насыщении.

Об этом механизме Кери Ганс рассказал в интервью каналу CNN, подчеркнув эффективность “хитрого” приема.

И действительно, многообразие  жевательной резинки позволяет в некоторой мере “вкусить” вожделенный десерт, однако без риска набора веса.

В то же время Ассоциация американских стоматологов порекомендовала использовать жвачку без сахара, проявляя заботу не только о собственной фигуре, но и зубах.

Также:  Украина получила разоблачительную запись о катастрофе самолета МАУ

Поделиться:

Популярное