RU UK

Ученые выяснили, сколько свободного времени нужно для счастья

0

26.05.19 17:50

Группа исследователей из Пенсильванского и Калифорнийского университетов выяснили, какое количество свободного времени людям нужно, чтобы чувствовать себя счастливыми, сообщает “Униан” со ссылкой на Die Welt.

Обнаружилсь, что сначала появление лишних минут действительно положительно влияют на настрой, однако, с превышением двухчасового порога человек больше не испытывает удовлетворенности от “безделия”.

Такой вывод сделан на основании опроса 13639-ти работающих американцев в период с 1992 до 2008 года, определяющих корреляцию между собственным количеством свободного времени и степенью получаемого удовольствия от жизни.

Дополнило картину последующее исследование того, как именно опрашиваемые проводят свой досуг, в нем участвовало 21736 человек. Здесь более четко были определены границы того, что считать свободным временем. Так, например чтение профессиональной литературы с большой натяжкой можно было бы назвать досугом в чистом виде.

В этой фазе эксперимента ученые столкнулись с тем, что участники в меньшей степени чувствовали себя счастливыми, имея избыток свободного времени.

«Начиная с 3,42 часов свободного времени в день, респонденты чувствовали себя менее счастливыми», – отмечается в источнике.

Догадку ученых усилило присутствие в эксперименте безработных респондентов, которые располагали достаточным количеством ничем не заполненных часов. В итоге, была проведена третья часть исследования, в которой двумстам участникам надо было представить, что ежедневно они имеют разное количество свободного времени: 15 минут, 2,5 часа или 7,5 часов, выясняя при этом их уровень стресса.

Большинство опрошенных ответило, что считает оптимальными 2,5 часа на досуг. Меньшее количество времени на отдых от стресса практически не избавляет, отмечается в источнике, – в то время, как большее перестает ощущаться, как нечто, приносящее радость.

Также:  В Польше разбился истребитель

Поделиться:

Популярное